.לחץ, לחץ, לחץ

לחצים מגיעים אחד אחרי השני.

לחצים מסוג זה או אחר , גורמים להרבה מחלות ידועות כמו : לחץ דם גבוה, השמנה, סכרת, דיכאון, דלקות פרקים, בעיות הורמונאליות..

כמעט כל מחלה שתביא כנראה הלחץ נוא הגורם לה.

הלוואי והיה כדור שיכולתי לתת כמרשם, שהיה מעלים את כל הלחצים, אבל לצערי אין דבר כזה.

הדבר הבא שצריך לעשות הינו כאשר אתה צפוי להיות תחת לחץ, השתדל במיוחד לא להיות תחת לחץ.

אני אוהב במיוחד את התוכנה שיצרו אנשי חברת "Hearrtmath". זאת מערכת ביופידבק(טכניקה להשגת מודעות ושליטה בגוף) שמתקינים על המחשב. מצמידים מעין אוזניה לאוזן אשר מודד את הדופק , ובזמן הזה אתה נרגע מהמוזיקה, הצבעים, התמונות והמשחקים אשר על המסך, בכל הזמן הזמן אתה מקבל פידבק מהמחשב על מצב הדופק והאם אתה רגוע מספיק. בנוסף המערכת גם נותנת לך מסך אשר מאפשר לך להסדיר את קצב הנשימה.

אם תשתמש במערכת לזמן מה תוכל להשאר רגוע ושליו גם מתי שהלחץ יבוא וידפוק בדלת או יתקשר בטלפון.

בוודאי כבר שמת לב שכאשר אתה נלחץ, הגוף שלך מתחיל להתחמם ולהזיע. שימוש ב"Heartmath" הינו דרך מעולה לעבוד לשפר את מערכת הלחצים שלך, ובכך בפעם הבא לגופך יהיה קשה יותר להבזיק ולהסמיק.

אני מזמין אותך להעיף מבט באתר www.heartmath.com. אני ממליץ על כך בחום לכל המטופלים שלי.

בבריאות מעולה

ד"ר ישראל יפה
מטפל עם ההורמונים זהים ביולוגית
בישראל יותר מ10 שנים
טל: 029996588
www.dryaffa.net